Klarheit in Bewegung

12 Wochen für innere Ausrichtung, Kraft und Freude.

Für Menschen in Übergängen oder wenn es Zeit ist, wieder bei sich anzukommen und den nächsten stimmigen Schritt zu finden & zu gehen.

Wo dieser Weg beginnt

Manchmal gibt es Momente, in denen die eigene Stimme wieder hörbar wird. Ein Gedanke bleibt, eine Entscheidung klopft an oder ein Gefühl sagt: So wie bisher geht es nicht weiter.

Mitten im Alltag, zwischen Verantwortung, Tempo und digitaler Reizflut. Es kann plötzlich sichtbar werden: ich brauche wieder mehr Klarheit, Kraft, Richtung, Freude.

Dieser Prozess führt dich zurück in Verbindung mit dir selbst und mit einem Alltag, der wieder passt.

Für wen dieser Prozess gedacht ist

Für dich, wenn

  • du an einem Übergang stehst

  • du viel trägst und innere Ausrichtung suchst

  • digitale Reizflut dich von dir wegzieht

  • du Entscheidungen treffen willst, die wirklich passen

  • du wieder mehr Energie, Freude und & Stimmigkeit spüren möchtest.

Der Rahmen

Klarheit in Bewegung ist eine begleitete Reise über 12 Wochen.

In dieser Zeit arbeiten wir in einem ruhigen Rhythmus miteinander:

  • 1 ausführliches Start-Coaching (90-120 Minuten)

  • 6 vertiefende Sessions (60-90 Minuten)

  • 1 Abschluss-Session mit Integration & Ausblick

Zwischen den Session erhältst du digital Impulse & Reflexionsräume, damit Veränderung im Alltag verankert wird.

Was dich erwartet

Der Prozess ist ein Resonanzraum und ich setze dafür die passenden Werkzeuge ein.

Ich begleite dich mit Präsenz, Fragen, Natur, Bewegung, analoger Post & Online-Integration. Stets entlang deiner Energie, deines Tempos und deines Kontextes.

Wie wir arbeiten

Ein Teil unserer Sessions findet draussen statt. Im Gehen, im Rhythmus, in der Natur. Im Raum Schaffhausen oder individuell vereinbart, zum Beispiel können wir auch telefonisch verbunden sein.

Denn draussen beruhigt sich das Nervensystem. Der Kopf wird leiser, deine eigene Wahrheit wird hörbarer, andere Hirnareale sind aktiv.

Die vertiefenden Sessions finden online statt.

Hier ordnen wir, was sichtbar geworden ist, und übersetzen es in konkrete Schritte. Bewegung öffnet & Integration verankert.

Investition

12-Wochen-Prozess: 3600.- CHF

Eine Verlängerung ist nach Absprache möglich.

In Resonanz kommen

Wenn du spürst, dass dieser Weg dich ruft:

30 Minuten Vorgespräch. Ruhig. Ohne Druck.

Kennenlerngespräch vereinbaren

Häufige Fragen

  • In der Regel alle zwei Wochen. So entsteht Raum für Integration im Alltag.

  • Walk & Talk findet im Raum Schaffhausen (+ ca. 20 km) statt. Wenn du weiter weg wohnst, können wir beim Laufen telefonisch verbunden sein.

    Online-Sessions sind ortsunabhängig möglich.

  • Er ist klar strukturiert, aber nicht überfordernd.

    Tempo und Tiefe orientieren sich an deiner Situation.

  • Unsicherheit gehört zum Prozess. Wir arbeiten damit, nicht dagegen.

  • Nein. Dieses Coaching ist keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung und ersetzt keine Therapie.

    Es richtet sich an psychisch stabile Menschen, die in einem Entwicklungs- oder Entscheidungsprozess begleitet werden möchten.

  • Ja. Eine Aufteilung der Investition ist nach Absprache möglich.