Ich arbeite mit Menschen in Schulen und Familien und ich sehe, wie sehr wir im Dauer-Input leben.

So viele von uns, auch ich.

Nicht nur, weil wir schwach oder süchtig wären, sondern weil die Bedingungen herausfordernd sind: ständige Erreichbarkeit, offene To-Dos, ungeklärte Erwartungen, unbegrenzte Möglichkeiten.

Ich habe gemerkt, wie leicht ich selbst morgens, abends oder unterwegs zum Handy greife und zwar nicht aus Lust, sondern aus Gewohnheit.

Und ich habe gelernt, Veränderung beginnt nicht mit Verzicht, sondern viel mehr mit Aufmerksamkeit.

Der Waldweg ist ist mein Versuch, genau für dich einen Raum zu öffnen. Also kein Gegenprogramm zur Digitalisierung.

Es geht mir darum, möglichst oft im Alltag wieder freie Entscheidungen treffen zu können und nicht, um «das Handy zu besiegen».

Der Waldweg ist ein möglicher Raum für dich, wenn du…

• in der Bildung arbeitest und oft im Dauer-Input bist oder generell viel Verantwortung trägst.

• Elternteil bist und merkst: «Ich will ganz da sein, nicht nur körperlich.»
  Oder wenn du dich selbst beim Scrollen ertappst, während dein Kind neben dir spielt.

• abends müde bist und trotzdem scrollst.

• nicht perfekt sein, aber bewusster leben willst.

• das Gefühl hast, dass die Zeit am Handy häufig ungewollt wie im Flug vergeht.

Ablauf

26.10 - 24.11 2026 | Anmeldeschluss: 25.10.26

Die 5 Calls finden jeweils Dienstags live in einer ruhigen Abendzeit (20.00 - 20.45) statt.

27. Oktober, 3. November, 10. November, 17. November, 24. November

Plattform: Signal + Webseite mit Passwort / Login

Die Anzahl Plätze ist bewusst bei maximal 25.

Zeitaufwand

Ziel der Reise ist, dass alles in deinem Alltag machbar ist.

Deshalb:

🌿 7 grössere Challenges in den 30 Tagen mit Zeit für Integration

🌿 mehrmals 3–5 Minuten Audio pro Woche mit 1 Mikro-Schritt oder einem Routinen-Werkzeug

🌿 1 Call pro Woche (45 Min)

🌿 1 zusätzlicher Wochenfokus

Mehr nicht. Du entscheidest, wie tief du mit diesen Impulsen oder den zusätzlichen Ressourcen auf der Webseite gehst.

Nach diesen 30 Tagen wirst du:

• weniger im Autopilot am Smartphone hängen

• Routinen haben, die wirklich bleiben

• mehr Ruhe im Kopf und mehr echte Momente spüren & wertschätzen

Du bekommst einen klaren Rahmen von mir und gleichzeitig ganz viel Freiheit. Jeden Tag melde ich mich per Signal in der Gruppe. An gewissen Tagen mit einer neuen Challenge, an anderen mit einer Frage.

🌿 30 Tage Begleitung mit kurzen Impulsen oder 3–5 Minuten Audio mehrmals pro Woche

🌿 Signal-Gruppe: Impulse & optionaler Austausch

🌿 Webseiten-Übersicht: alle Audios und Materialien gesammelt

🌿 Challenges, die im Verlauf freigeschaltet werden, damit die Umsetzung machbar bleibt

🌿 Routinen-Bibliothek auf der Webseite, von Anfang an zugänglich,

🌿 5 Live-Calls à 45 Minuten | Start, Fokus & Motivation, Q&A, Rückblick & Ausblick

🌿 optional: Forrest als spielerische Begleitung (Bäume pflanzen)

290.- CHF und eine bewusste Entscheidung für dich während 30 Tagen.

10 - 15 Minuten am Tag.